dziś kolejny treningu za mną. strasznie mnie cieszą te treningi bo w końcu czuję, że mają sens. nabrałem chęci do ćwiczeń do tego stopnia, że żałuję, że jutro dzień bez trenigu:) zrobiłem sobie fotki przy stanie wyjsciowym, ale na razie nie pokaże bo wstyd. wrzucę za jakiś miesiąc jak już będą jakieś efekty dla porównania
[...] Wszystko tak na prawdę zależy od tego jak potrafisz się przygotować do treningu rozgrzewką. Sama rozgrzewka w założeniu powinna być tak dla Ciebie skonstruowana, że po niej wskakujesz na trening i wykonujesz ćwiczenia dla siebie bezpiecznie. Ale wykonywanie wstępnych serii dopełnia rozgrzewkę zwłaszcza w ciężkich, wielostawowych [...]
Panowie co to może być, że cięzko mi się je? Czuje jakby zgage, dziwna niestrawność. Tam kolega wypisywal mi jakieś leki, ale nie opisal co jest na co. Polecicie coś konkretnego?
Witam. Mam takie pytanie: mój brat złamał obojczyk ale na pogotowiu nie założono mu gipsu tylko z prześcieradła lekarz zrobił coś w rodzaju przepaski. Która w żaden sposób nie usztywnia ramion. ma to już tydzien. Zaczyna uskarżać się na ból i jak mówi czuje jak mu coś przeskakuje.. CZY TO NORMALNE??
10 czerwca złamałam paskudnie lewy obojczyk z przemieszczeniem. kosc odstawała 4,5 cm, przez 4 tyg mialam osemke, zeby te kosci czesciowo sie zeszły lekarz mi powiedział ze max moze mi odstawac 2 cm, zeby nie trzeba było robic tego operacyjnie. Na wizycie po 4 tyg okazało sie ze zmiescilam sie w tej normie i kosc odstaje te 2 cm, wiec chirurgiczne [...]
Hmm. Czyli się nam nie obawiać. Czuję jak się stykają i nie ale codziennie to inaczej i coraz bliżej się te kości zbliżają do siebie(takie uczucie). Jeśli wszystko ok lekarz mi powiedział że w marcu mogę wrócić do uprawiania sportu Street BMX. :)
Nie w marcu tylko około 20 stycznia. I do 28.02 zwolnienie z w-f'u. Teraz patrzę to nie wiem czy dobrze ale jeśli tak to czuję tą kość. http://img707.imageshack.us/img707/9484/dscf1605.th.jpg
@tholie - czytałem te objawy po wstaniu z łóżka - mam dokładnie tak jak opisujesz - wrażenie, że wszystko się rusza rozrywając drobne zrosty po nocy... - jednak wydaje mi się, że to te druty się suwają w kości - w sumie to nie jestem pewien jak się je zakłada ale mam wrażenie, że są własnie prowadzone środkiem kości i w niej się przemieszczają - [...]
Tak zgadza sie, jeli Tobie sie przy takim przesunięciu zrasta to może faktycznie nie ma się co martwić tylko nie wiem czy to dobrze jest jak ruszam tą ręką bo czuje ze w tedy kosc sie rusza, niby jakieś połączenie tam jest ale jednak orteza nie usztywnia tego zbytnio.
powiem Ci szczerze, że nie wiem jak inni, ale ja jestem już 3 miesiące po operacji i od początku stycznia nie mam gipsu, ale nadal czuję przeskakiwanie, a ostatnio dosyć uporczywy ból, więc przygotuj się na takie coś... jak na razie w moim obojczyku kirschner tkwii...
Witaj! ja miałam podobne złamanie z przemieszczeniem,jak wcześniej pisałam,podczas zabiegu, założono mi płytę Hofera z pięcioma śrubami i 2druty Kirschnera ,lecz nie miałam gipsu ,tylko od razu ortezę , ,leczenie jest długie, przynajmniej u mnie ,bo dopiero po 7 miesiącach druga kontrola i dopiero będzie wyjęta płytka z drutami, mam w dalszym [...]
Jestem już pół roku po operacji, podobno się zrosło i czekam na wyjęcie płytki, ale nadal czuję, jak wokół rany nadmiernie kurczą mi się mięśnie, co bywa nieco bolesne. Łykam magnez itp., ale nie za bardzo pomaga. Jak rozruszam nieco rękę, jest to trochę mniej dokuczliwe (nadal nie mam pełnego zakresu ruchów, ale wolę poczekać z machaniem, aż mi [...]
Lila11 witaj! dwa miesiące po wyjęciu płytki ból jeszcze się utrzymuje, może to tylko u mnie nie wiem ,zażywam lek pod język "traumeel" i smaruje miejsce maścią przeciwbólową , na sanatorium muszę jeszcze trochę poczekać jakieś 2-3 miesiące, rana zrosła się dobrze, natomiast blizna mnie nie zachwyca,poszperam na forum, czym smarować ,by poprawić [...]
Lila witaj! faktycznie nie masz zrostu na tym zdjęciu- szok normalnie!!!współczuje Ci bardzo!!! artroskopie barku miałam z powodu ciasnoty podbarkowej,były tam rozległe zwyrodnienia,w odstępie 4 miesięcy miałam drugą artroskopię ,ponieważ pierwsza nie spełniła konkretnych oczekiwań,a dopiero później złamałam obojczyk, teraz czuje się już lepiej [...]
Hej, mam 17 lat i 18 sierpniA podczas niefortunnego upadku złamałam prawy obojczyk.. pojechalam nast dnia na pogotowie, gdzie lekarz stwierdzil zlamanie z przemieszczeniem, a wiec trafiłam do szpitala, gdzie jeszcze tego samego dnia mialam operacje. Obojczyk został 'złozony" 2ma drutami Kirchnera na krzyz, miałam nosic do tego stabilizator [...]
Lila11 :-) cieszę się bardzo,że już jesteś na prostej ,i zrosłaś się ,nareszcie:-)jeszcze troszkę poczekasz i wszystko wróci do normy, ja teraz czuję się nieźle, ręką ruszam, wprawdzie nie wyprostuje do góry pionowo ,ale i tak się ciesze ,że jest jak jest,ból ustąpił,czasami jeszcze w nocy coś tam zaboli ,głowa do góry ,niedługo będziemy się [...]
W sierpniu wybrałam się prywatnie do fizjoterapeuty by ruszyć rękę A on patrzy na zdjęcie i mówi że on tu nie widzi żadnego zrostu. Polecił dobrego lekarza. Po konsultacji we wrześniu okazało się że faktycznie nie ma zrostu do tego jest ponad 1cm.odleglosci między odlamami i do tego odłam pośredni. W październiku zrobiono mi prp czyli pod narkoza [...]
Ronnie Coleman dał wywiad dla strony www.musclemag.com jak i również w radiu i podczas audycji radiowej i potwierdził, że wraca do konkurowania w 2010 Mr Olympia. Powiedział, że właśnie podjął decyzję "kilka dni temu" odnośnie swojego startu. Ronnie Coleman miał nadzieję,że będzie konkurować w Mr.Olympia 2009,ale miał zbyt wiele [...]
Witeczka !Sorki ze tak pozno ale nie było mnie w domciu przez dwa dni . A więc blo , jesli chcesz tylko spalić tłuszcz , a nie przybrać na masie , to możesz ćwiczyć aeroby po treningu siłowym ,ale myslę ,że i tak lepszym rozwiązaniem będzie trening aerobowy na czczo . Rozek ma racje , organizm do wszystkiego się przyzwyczaja , dlatego też [...]
Testosteron Enanthate - 2016 CYKL
